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Produkte zum Begriff Training:


  • Autogenes Training
    Autogenes Training

    Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: (1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management). (2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen. (3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! (4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!

    Preis: 25.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF
  • Autogenes Training
    Autogenes Training

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    Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 €
  • Autogenes Training
    Autogenes Training

    Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: (1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management). (2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen. (3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! (4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!

    Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 €
  • Autogenes Training
    Autogenes Training

    Durch die professionelle und einfühlsame Anleitung der zertifizierten Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien und das außergewöhnliche Sound-Design holen Sie sich mit „Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit“ einen wahren Entspannungs-Schatz in Ihren Alltag.Jede Übung des Autogenen Trainings reduziert die Aktivität des Sympathikus, welcher die Stressreaktionen im Körper bewirkt, und steigert gleichzeitig die Aktivität des Parasympathikus. So werden unter anderem Glückshormone ausgeschüttet und Ihr ganzer Körper darf zur Ruhe kommen.Wofür Sie „Autogenes Training – Übungen für die Gesundheit“ nutzen können:StressabbauAufbau gesunder Einschlaf- und Durchschlaf-FähigkeitAbkehr von schädlichen Gewohnheiten (z.B. in der Ernährung)Steigerung der KonzentrationsfähigkeitBildung und Steigerung des SelbstvertrauensStärkung des ImmunsystemsAuf diesem Album finden Sie folgende Titel:1. Autogenes Training im Wald mit 12 Formeln (45 Min.)Der Titel des gleichnamigen Albums. Genießen Sie die Autogenes Training Langform – eingebettet in eine auftankende Fantasiereise in den Wald.2. Stress abbauen – Autogenes Training für die innere Ruhe / mit 8 Formeln (35 Min.)Diese Autogenes Training Übung ist der Bonus-Track von unserem beliebten Album „Schnell einschlafen, tief durchschlafen“.3. Mit Gedanken den Körper beeinflussen – Autogenes Training mit 6 Formeln (25 Min.)Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, bei der Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen.

    Preis: 24.95 € | Versand*: 4.95 €
  • Football Training Mat Durable Non Slip Foldable Kids Adults Dribble Training Mat Football Training
    Football Training Mat Durable Non Slip Foldable Kids Adults Dribble Training Mat Football Training

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    Preis: 188.40 € | Versand*: 0 €
  • Autogenes Training (DVD)
    Autogenes Training (DVD)

    Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun. Ärzte und Krankenkassen empfehlen das autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten...

    Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 €

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    Vorteile: Reduzierung des Müllaufkommens, Gewinnung von Energie, geringerer Platzbedarf für Deponien. Nachteile: Luftverschmutzung durch Schadstoffemissionen, mögliche Gesundheitsrisiken für Anwohner, Probleme bei der Entsorgung von Rückständen.

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    Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Prioritäten ab. Wenn man ein großer Musikfan ist und sich auf das Konzert freut, könnte man sich dafür entscheiden. Wenn man jedoch ein Sportler ist und das Training wichtig für die eigene Fitness und Leistung ist, könnte man sich für das Training entscheiden. Es kommt letztendlich darauf an, was einem persönlich mehr bedeutet.

  • Was kennzeichnet Training?

    Was kennzeichnet Training? Training ist eine gezielte und strukturierte Aktivität, die darauf abzielt, bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten zu verbessern. Es beinhaltet in der Regel wiederholte Übungen und Anstrengungen, um Fortschritte zu erzielen. Training erfordert Disziplin, Engagement und Ausdauer, um Ziele zu erreichen. Zudem ist Feedback und Anleitung von erfahrenen Trainern oder Experten oft ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses.

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